
Spreekangst: Wees geen slachtoffer van je brein
Voor veel mensen is het idee van spreken in het openbaar een nachtmerrie. Glossofobie, beter bekend als spreekangst, treft maar liefst 75% van de bevolking. Dit betekent dat de meeste mensen liever een ander de spotlight laten pakken dan zelf het podium te betreden. Waarom gebeurt dit, en hoe kun je deze angst overwinnen? Laten we eens kijken naar hoe spreekangst in het brein werkt en vijf praktische tips om je te helpen schitteren op het podium.